Czym kierować się wybierając dla siebie wodę mineralną? Ważne aby zwrócić uwagę na zawartość sodu. Pijąc niskosodową masz pewność, że Twój wybór jest trafny.
Sodu w naszej dzisiejszej diecie jest aż nadmiar. Znaleźć go można przede wszystkim w soli, którą doprawiamy praktycznie wszystkie potrawy. Mimo, że sód jest bardzo ważnym i potrzebnym pierwiastkiem dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu (wraz z potasem odpowiada między innymi za regulację skórczów mięśni w tym mięśnia sercowego oraz za polaryzację błony komórkowej i przenoszenie impulsów nerwowych), to jego nadmiar bywa szkodliwy. Zbyt duża ilość sodu w organizmie powoduje, oprócz zatrzymywania wody (opuchnięcia) również podnoszenie ciśnienia krwi a to niestety zwiększa ryzyko zawału serca.
Dlatego tak ważne jest aby oprócz zdrowego żywienia pić również dobrą niskosodową wodę mineralną. Ważna jest również odpowiednia zawartość magnezu i wapnia, która pomaga uzupełnić niedobory tych pierwiastków wynikające z nienajlepszej diety i życia w biegu.
I życie znowu nabiera smaku - zdrowego smaku.
Polecamy w naszym sklepie - artykuły spożywcze takie jak:
-
Woda mineralna
-
Woda gazowana
-
Woda niegazowana
-
Woda w szklanych butelkach
-
Cisowianka perlage
-
Woda Żywiec Zdrój
- Woda Nałęczowanka
